40代からのヘルスケア・体力作りや健康管理、筋力トレーニングなどについてのブログ

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「食べ物」 一覧

沖縄の黒麹からできた龍國もろみ酢が健康に良いと聞いたので飲んでみることにした

2021/03/10   -生活習慣, 食べ物

僕の父は酒飲みです。 しかし酒飲みなのに健康です。 健康の秘訣は「もろみ酢」だと言います。 本当にもろみ酢が健康に良いかどうかは分かりませんが、もろみ酢を飲み始めてからというもの、健康診断ではいつも正 ...

カフェインレスな生活を送ると睡眠の質が変わっていろいろ調子が良くなった話

2021/03/09   -生活習慣, 食べ物

コーヒーが大好きで休みの日などは一日に何杯も飲んでしまいます。 コーヒーにはカフェインが含まれていて、眠気覚ましの効果があるなどと言われているので、気分をシャッキリさせたい時などに飲む人も多いかと思い ...

林檎は風邪に効くのか?

2021/03/09   -生活習慣, 食べ物

風邪をひいて体調を崩してしまいました。風邪をひいた時には、いつも何故かグレープフルーツジュースが飲みたくなるので、コンビニまで買いに行ったところ、お気に入りの100%果汁のグレープフルーツジュースがあ ...

ビール派だった僕がノンアルビールを飲むようになった理由

2020/01/13   -生活習慣, 食べ物

お酒が大好きです。高知出身ということもあってかアルコール全般、何でも飲めるのですが、どれか一つだけお酒の種類を選ばなければならないとすれば「ビール」と即答するくらいにビールが大好きです。 さて、ビール ...

お酒を飲んだ翌日に倦怠感や怠さが抜けない理由

2017/03/01   -生活習慣, 食べ物

僕はお酒が大好きです。 若い頃は毎日のようにお酒を飲んでいましたし、飲み会等があれば積極的に参加したものでした。 二日酔いになることもしばしばで、その度に「もう酒はやめる」と誓うのですが、喉元過ぎれば ...

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