40代からのヘルスケア・体力作りや健康管理、筋力トレーニングなどについてのブログ

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物忘れにはメモを習慣化することが最善の対策

2017/03/12   -

40歳を過ぎてから物忘れが多くなったと感じることが多くなりました。 何かやらなくてはいけない用事や仕事、ふと思い浮かんだナイスなアイディアなど、昔は忘れるなんてことはほとんど無かったですし、忘れてもす ...

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