学童野球と父コーチ

野球日記

長男の個人練習

【野球】長男の個人練習26

更新日:

2021年10月9日の練習。
野球開始から71日

本日は朝から練習試合のため、ウォーミングアップを兼ねたフロントトスからスタート。

練習メニュー

● フォーム確認
● フロントトス シャトル打ち x 50

● フロントトス シャトル打ち x 50

課題と目的

バッティング練習

フロントトスの前にフォーム確認。
ストレッチをするのを忘れた。ストレッチは毎回最初にした方が身体の使い方がスムーズになるので、今後は最初に取り入れる

朝から練習試合なので、そのウォーミングアップのためにフロントトスのシャトル打ちをする。

長男の特徴として、最初は感覚をつかむまでに少し時間がかかるので、いきなり試合で打席に立ってもまず打てるような状態にはならない。そのため、事前に練習をして打撃の感覚を掴んでもらうために、少しだけ早起きての練習。

最後にしっかりとボールを捉えて練習終了。
あとはしっかり試合で活躍して欲しい。※試合は四球でした(笑)

土曜日はバッティングセンターへ行く予定だったものの、明日の日曜日が朝から夕方まで練習ということもあり今日は無し。
その代わりにシャトル打ちを再度。
今度はさらにスピードを上げての練習。おそらく体感的には80km/h〜90km/hくらいかと思う。

最初こそ打てないものの、徐々にファールチップが増えて空振りも少なくなる。
時々完璧に捕らえる当たりも出る。

野球を始めた当初は、なんとか最終学年で試合で使ってもらえるくらいになればと思っていたのに、意外と対応力があって驚く。

フロントトスのシャトル打ちばかりだけど良し

最近の練習はめっきり、フロントトスのシャトル打ちばかりになってしまうけど、部屋の中でできる練習の中では一番実戦に近い練習でもあるので良しとしよう。

ティーバッティングもやらせたいところだけれど、本人が好きな練習で量を増やしていくのも方法の一つだと思う。

但し、フォーム確認がおろそかになるので、シャトル打ち前はフォーム確認と左右の肩の入れ替えのストレッチなどをしっかりと取り入れたい。


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