学童野球と父コーチ

野球日記

次男の個人練習

【野球】次男の個人練習6

投稿日:

2021年10月13日の練習
野球の練習を始めて11日

練習メニュー

● スローイング x 40
● フォーム確認
● フロントトス シャトル打ち x 50
● 走トレ

課題と目的

とりあえず長男の練習メニューと同じ内容を行う。
飽きてふざけるようになると長男の練習の邪魔になるのと、続けても意味がないため退場。
一応、最後まで実行することができた。

スローイング

投げ方は変なので、基本的な腕の使い方を教える。
とは言え、ほとんど直らないので、一旦リセットして足を上げずに股を開いて大樹移動だけでスローイングさせるところから始めたい。

バッティング

基本的なバットの出し方のおさらい。
肩にバットを乗せて身体を回転させてグリップが正面を向いたらトップハンドでパンチ。

すぐに理解できるので、このあたりを繰り返してスイングの形を良くしていければと思う。

機能よりはマシな打撃フォームでシャトル打ち。
前に飛ぶのは7〜8球に1球程度だけれど当たる回数は増えてきたかな。

走トレ

次男はバネを効かせた走り方が出来るので長男よりは重症ではないものの、けして速くはない。

原因は無駄な動きが多いのでパワーをロスしているものと思われる。
基本的なフォームの修正。

-次男の個人練習

Copyright© 野球日記 , 2021 All Rights Reserved.