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「身体操作」一覧

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2024/12/25 -身体操作, 内野, 守備練習, 練習方法

ダイビングキャッチするための練習。方法肩膝立ちか、低い姿勢からスタート。スタート時の姿勢は選手のレベルに応じて調整する選手はその姿勢のまま横に伸びて地面に転がる。転がった後はすぐに立って送球 ...

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2021/12/07 -身体操作, 練習方法

身体の使い方が下手な子は、本人がイメージする身体の動かし方と実際の身体の動きにズレがある。このズレが、運動の際にフォームの崩れや力のロスなどにつながって上達を妨げるので、意識と実際の動作のズレを修正し ...

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2021/12/07 -身体操作, 練習方法

定位系メニュー距離感の把握 ● ボール投げ入れ近距離、中距離、長距離（各ポイントで5球） ● 転がしたボールを飛び越える反応系メニュー条件に反応する速さ ● 右、左などの声に合わせて足を踏み ...

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