野球の練習方法や用具解説

野球日記

「練習方法」 一覧

no image

【基礎練習】意識と実際の動作とのズレの修正方法(基礎)

2021/12/07   -身体操作, 練習方法

身体の使い方が下手な子は、本人がイメージする身体の動かし方と実際の身体の動きにズレがある。このズレが、運動の際にフォームの崩れや力のロスなどにつながって上達を妨げるので、意識と実際の動作のズレを修正し ...

no image

【基礎練習】コーディネーショントレーニング

2021/12/07   -身体操作, 練習方法

定位系メニュー 距離感の把握 ● ボール投げ入れ 近距離、中距離、長距離(各ポイントで5球) ● 転がしたボールを飛び越える 反応系メニュー 条件に反応する速さ ● 右、左 などの声に合わせて足を踏み ...

no image

【打撃練習】バットが遅れて出てくる打ち方を修正する練習方法

2021/12/01   -打撃練習, 練習方法

バットが遅れて出てきて力の無いスイングになってしまう場合の修正方法 練習方法 ボトムハンドは普通にバットを持つ。 トップハンドでバットの先端を持って胸の前に水平に出す。 スイングの動きをしてバットが胸 ...

no image

【打撃練習】捻転差を出して強いスイングをする練習方法

2021/11/29   -打撃練習, 練習方法

練習方法 ゴミ袋や買い物袋(ビニール袋)にサッカーボールやサンドボールなどを入れたものを用意する。 打席に立つような格好で構える。 腰や足の動きでビニール袋を前後にブランコのように振る。 上記の方法で ...

no image

【打撃練習】バッティングの小さなフォロースルーを大きくする練習

2021/11/29   -打撃練習, 練習方法

練習方法 ● ボールを後ろから投げるティーバッティング ● 置きティーでミートポイントからスタートして前に打つ ● カッチンバット ● 八の字スイング 大きく ● トップハンドをスイング後に首に巻き付 ...

no image

【打撃練習】突っ込むフォームを修正する練習方法

2021/11/22   -打撃練習, 練習方法

バッティングフォームが前のめりになって突っ込んだ状態で打ってしまう。上体が開いてバットが遅れて出てこないなどのバッティングでありがちな問題の修正方法です。 強い打球が打てない 逆方向に弱い打球になる ...

no image

【打撃練習】ドアスイングを矯正するための練習方法

2021/09/29   -打撃練習, 練習方法

野球を始めた子が必ず通る道と言っても過言ではないドアスイング。 ドアスイングになるとバッティングの際にいろいろな不具合が出てしまうことから、良くないスイングとされています。 ドアスイングになってしまう ...

no image

【守備練習】フライが苦手な子供のフライキャッチの基本の練習方法

2021/09/23   -守備練習, 練習方法

子供が野球を初めると必ず訪れるであろう守備の壁の一つにフライキャッチがあります。 我が子も例に漏れずでフライキャッチが出来ないのでフライキャッチの基礎練習を行うこととなりました。 フライキャッチが出来 ...

no image

【打撃練習】子供に野球の素振りをさせない理由

2021/09/16   -打撃練習, 練習方法

バッティングの基本練習と言えば、なんと言っても素振りかと思います。僕自身も現役時代は毎日数百回も素振りをして手に豆を作っていたものでした。 息子が野球を始めた当初、チームのバッティング練習でもまともに ...

no image

子供の野球の練習でホームベースは絶対必須

2021/09/16   -打撃練習, 練習方法

自宅でバッティング練習する際にホームペースは必要というお話です。 自宅(室内)で出来るバッティング練習と言えば、置きティーやトスバッティングなどでかなり限られています。 そして置きティーやトスバッティ ...

Copyright© 野球日記 , 2022 All Rights Reserved.